¿Qué es la flor de Jamaica para adelgazar?
La flor de Jamaica es una flor con la cual se pueden preparar una serie de preparados naturales con diferentes utilidades. Una de ellas, es muy útil para perder peso, por eso, es interesante que cada uno de nosotros sepamos la utilidad que le vamos a dar. Dicen que la Flor de Jamaica es ideal para mantener un peso adecuado y además un adecuado estado de salud, que al final es lo que importa.
Se utiliza mucho la Flor de Jamaica como refresco para perder peso
La flor de Jamaica es utilizada de formas distintas pero mucha gente le saca beneficio utilizándola para perder peso. No siempre hace falta pasar hambre para adelgazar.
Beneficios Flor de Jamaica
Tiene un efecto depurativo excelente ideal para que tu sistema intestinal funcione correctamente. También es un genial diurético y que ayuda a la eliminación de las toxinas de tu cuerpo.
Con la Flor de Jamaica también evita la absorción de algunos azucares de más siempre poco saludables y enemigo de las dietas.
Me gusta destacar que la flor de Jamaica tiene muchos minerales como el hierro, fosforo o el calcio y vitaminas como C y A.
Por otro lado, para perder peso es ideal porque disminuye el apetito, pero con esto también se debe andar con cuidado. Es ideal para gente que come en exceso.
Puedes conseguir la preparación de la flor de Jamaica para adelgazar de muchas maneras distintas. Nosotros te vamos a explicar una fácil de hacer y conseguir.
Receta para perder peso con la flor de Jamaica
Vamos a preparar una bebida fría ideal para consumir en verano. Necesitamos 10 gramos de flor de Jamaica, 2
Las infusiones o los refrescos es la manera habitual de tomar la Flor de Jamaica para perder peso
litros de agua, 2 limones y miel.
Cogemos un cazo dónde pondremos medio litro de agua mezclados con la flor de Jamaica y durante aproximadamente 15 minutos lo dejaremos hirviendo. Después colaremos la infusión y lo dejaremos en un recipiente. Añadimos el resto de agua que tenemos más el zumo de los dos limones y un poco de miel para endulzar el producto (no te pases con esto porque no queremos añadir muchos azucares para bajar de peso). La bebida refrescante ya está preparada, te aconsejamos que la dejes en la nevera o si quieres consumirla más fresca le pongas hielos.
Más cosas para adelgazar
Evidentemente, te aconsejamos que para perder peso no solo utilices la flor de Jamaica sino que cuides tu alimentación y además lleves una vida saludable haciendo algo de ejercicio físico.
Efectos secundarios a tener en cuenta con la Flor de Jamaica
Cómo casi todo en esta vida, los excesos son peligrosos. Por eso, anteriormente te decíamos que no basaras toda tus esfuerzos en bajar de peso con la flor de Jamaica. La Flor de Jamaica es una gran ayuda pero abusar de ella puede tener efectos secundarios poco deseables como efecto laxante. Te recomendamos cómo máximo 1 vaso o 2 al día. Pero lo mejor es que consultes a especialistas para que traten tu caso personalmente.
