Qué es el Suspension Training
El Suspension Training es una disciplina deportiva que en la actualidad ha ido consiguiendo una gran cantidad de adeptos gracias a los fantásticos resultados que obtenemos durante su práctica. Conociendo el Suspension Training Muchos de nosotros nos habremos encontrado en alguna situación en la que no disponemos de suficiente espacio para maquinaria para poder ponernos en forma. Esto mismo era lo que le ocurría a los soldados,...
Qué es el Paleotraining
Hoy vamos a hablar del Paleotraining, un tipo de entrenamiento muy interesante que se basa fundamentalmente en los movimientos y en la actividad física que llevaba a cabo el hombre del paleolítico a la hora de desplazarse, cazar y defenderse de los ataques. Las diferencias entre el hombre actual y el hombre del paleolítico El hecho de que el Paleotraining se considere un sistema de entrenamiento muy eficiente se debe fundamentalmente...
Qué es el E-Fit
Dentro de los distintos sistemas de entrenamiento que podemos encontrar día de hoy, el E-Fit ha ido ganando una gran cantidad de adeptos en distintos países. Por esa razón hoy vamos a conocer un poquito más este sistema tan interesante. El E-Fit y la electroestimulación Fundamentalmente, el E-Fit se basa en utilizar la electroestimulación muscular por impulsos eléctricos, gracias a lo cual se puede acceder a las capas musculares más...
Las algas para perder peso
En la actualidad tenemos acceso a un amplio abanico de productos que no son habituales donde residimos, pero el problema es que muchas veces no hacemos uso de algunos de ellos como es el caso de las algas, las cuales nos pueden ayudar considerablemente para perder peso además de contar con algunas propiedades muy beneficiosas para nuestro organismo. La relación entre las algas y la pérdida de peso En primer lugar es importante tener...
Qué es la Dieta Paleolítica
En la actualidad hay muchas nuevas disciplinas deportivas y dietas que buscan convencer a todos y cada uno de nosotros para disfrutar de una mejor salud y calidad de vida. Por esa razón, hoy vamos a hablar de la Dieta Paleolítica, una opción a considerar por todos aquellos que quieran mejorar su estado físico y psicológico. En qué consiste la Dieta Paleolítica La Dieta Paleolítica busca fundamentalmente que volvamos a comer como lo...
