Minerales en la naturaleza, esenciales y fundamentales
Los minerales son sustancias inorgánicas porque provienen de las rocas y los metales. Los minerales los podemos encontrar en animales y plantas. En la naturaleza tenemos hasta 17 tipos de minerales necesarios para el funcionamiento bioorgánico de la raza humana. Se distinguen dos grandes grupos según su peso (no su importancia): Los Macrominerales llamados también Minerales fundamentales son aquellos minerales de los que necesitamos...
Carbohidratos, almacén de gran energía
Los Glúcidos también llamado Carbohidratos , Hidratos de Carbono o Sacáridos son biomoléculas formadas por carbono, hidrógeno y oxigeno. Los Carbohidratos o Glúcidos almacenan grandes cantidades de energía, que liberan tras la oxidación de la propia molécula. Igual que la proteína , los Glúcidos también son necesarios para vivir, parte fundamental de todo ser vivo, tanto si son moléculas de energía inmediata como la glucosa como si...
Vitaminas Hidrosolubles, no descuides su consumo nuestro cuerpo no las almacena
Las Vitaminas Hidrosolubles son aquellas que se disuelven en líquidos. Las Vitaminas Hidrosolubles están formadas por : Vitamina B , Vitamina C , Ácido fólico , Pantoténico , la Biotina y la Carnitina . A diferencia de las Vitaminas Liposolubles , en estas no hay reservas o son mínimas por lo que debemos diariamente ingerir la cantidad necesaria para el perfecto equilibrio. La cantidad de estas Vitaminas va muy relacionada con la...
Proteínas muy básicas para alimentar la musculación del deportista
Las Proteínas son moléculas formadas por aminoácidos . Podemos clasificar las proteínas como proteínas simples y proteínas derivadas . Las Proteínas son fundamentales para vivir, forman el 80% del protoplasma, es imprescindible para la función biorreguladora de las enzimas y son los anticuerpos de nuestras defensas. Sin las Proteínas no podríamos sobrevivir, son la biomoléculas más versátiles y mas diversas. Tienen muchas funciones...
