El yoga es una disciplina acogida de la India central y que cada vez está ganando más seguidores por todas las partes del mundo. En España el yoga, ha ganado en posiciones y ahora, cada vez son más las academias que se abren especializadas en esta forma de canalizar nuestra energía cada vez más nombrada por todos.
Las personas que hacen yoga no solo lo practican para sentirse mejor físicamente además, estos ejercicios reconfortan el cuerpo completamente y también la mente. El yoga está conectado internamente con la mente y el espíritu y funciona como una forma de dejar el cuerpo relajado para que se aleje de toda su tensión diaria y podamos así, descubrir la mente y liberarnos para sentir una completa tranquilidad.
Todos aquellos que hacen yoga lo suelen recomendar de hecho, muchos médicos y psicólogos también aconsejan a algunos de sus pacientes que se busquen un buen profesor o academia donde hacer yoga para llevar una vida mejor.
La tecnología móvil es una de las ciencias más avanzadas y que en la actualidad cuenta con infinidad de utilidades para hacernos la vida más fácil y entretenida. Tenemos todo tipo de aplicaciones para nuestro teléfono móvil y un deporte tan demandado actualmente como es el yoga, no podía ser menos.
Yogify es una estupenda aplicación para tu iPhone o Android que tan solo con descargar e instalar la misma, te permite realizar los ejercicios de yoga como si de una clase se tratase. Ya no importa que no tengas dinero o que no sepas a dónde acudir para ir a clase, con esta nueva iniciativa puedes hacer tus ejercicios donde quieras que estés del planeta.
Ahora nadie podrá buscar excusas para decir que no ha tenido tiempo para hacer aunque sea 30 minutos de Yoga al día, con esta aplicación o con otras puedes suplir ese tiempo que no tienes cuando viajas, o trabajas hasta tarde. Porque al final lo que importa es que conectes tu mente con tu cuerpo.