Es hora de luchar contra resfriados y catarros
En época resfriados y gripes todos los consejos para alejarse de esta molesta dolencia temporal no son suficiente. Por eso, me voy a hacer eco de alguno de estos alimentos que nos ayudaran a tener nuestro sistema inmunológico más preparado. Alimentación y defensas contra resfriados La alimentación es básica para incrementar o mantener nuestras defensas en niveles óptimos para luchar contra resfriados, catarros o incluso la gripe. Hay...
Por qué evitamos comer ajo y cebolla
Nuestra comida, basada en la medicina Ayurvédica de la India, no utiliza ni ajo ni cebolla en sus preparaciones. Mucha gente se encuentra esto muy extraño. Y con razón. Estas plantas son la base de la cocina en gran parte del mundo. Además, tanto la cebolla como el ajo gozan de gran prestigio en la medicina naturista. Esto es especialmente cierto con relación al ajo, del cual se dice ayuda a bajar la presión arterial y que es un...
Los beneficios de comer cebolla
En esta ocasión vamos a analizar algunos de los beneficios más destacados de la cebolla, uno de los ingredientes imprescindibles que deberemos incluir en nuestra dieta habitual. La cebolla para vencer los resfriados La cebolla tiene la capacidad de depurar nuestro organismo gracias a que es diurética, pero por otro lado, también nos ayuda a mejorar los problemas respiratorios, lo que la hace fantástica para luchar contra los...
Soluciones para la congestión nasal
Los remedios caseros según para qué situaciones son mucho mejores que cualquier medicamento que te recete el médico o un especialista en la materia. La congestión nasal es leve pero muy molesta y a menudo necesita de cuidados sencillos pero continuados para remediarla. Debido a que no suele venir acompañada de fiebres e infecciones, es lo suficientemente llevadera como para continuar con nuestra actividad diaria sin que esto afecte a...
