Vitaminas Hidrosolubles, no descuides su consumo nuestro cuerpo no las almacena
Las Vitaminas Hidrosolubles son aquellas que se disuelven en líquidos. Las Vitaminas Hidrosolubles están formadas por : Vitamina B , Vitamina C , Ácido fólico , Pantoténico , la Biotina y la Carnitina . A diferencia de las Vitaminas Liposolubles , en estas no hay reservas o son mínimas por lo que debemos diariamente ingerir la cantidad necesaria para el perfecto equilibrio. La cantidad de estas Vitaminas va muy relacionada con la...
