Los peligros del consumo exscesivo de azúcar
En esta ocasión vamos a hablar de los peligros del consumo excesivo de azúcar, un problema que ha ido últimamente en desmedido aumento y que puede repercutir muy negativamente. El excesivo consumo de azúcar Uno de los mayores problemas con los que nos enfrentamos es que debido a la falta de tiempo y a la comodidad que representa comprar la comida ya cocinada o incluso los productos preparados es que cada vez se incluyen mayores...
Repón tu cuerpo con castañas
Con la llegada del frío también llega a nuestras mesas uno de los frutos secos con propiedades más interesantes que podemos encontrar. Por esa razón, hoy vamos a hablar de las castañas, analizando algunas de sus características más destacables. Las propiedades de las castañas Las castañas contienen una gran cantidad de hidratos de carbono, y a cambio se trata de uno de los frutos secos que contienen una menor cantidad de grasas, lo...
Qué son los productos orgánicos
Para aquellos lectores que estén interesados en conocer los productos orgánicos y de aprender un poquito más sobre este tipo de alimentación, a continuación vamos a hablar sobre algunos de los aspectos claves de estos interesantes ingredientes. Qué son los productos orgánicos Los productos orgánicos son una serie de productos que se obtienen a través de lo que se conoce como sistemas productivos sustentables. Esto significa que...
Cereales y ejercicio físico, combinación de salud
En esta ocasión vamos a hablar de la combinación fantástica que suponen los cereales y el ejercicio físico para mejorar nuestra salud y sacar un rendimiento fantástico. Combinar cereales y ejercicio físico La combinación de ejercicio físico con el consumo de cereales nos ayudará a conseguir el cuerpo que buscamos, sacar el máximo rendimiento y además mantener una salud a prueba de bombas. Muchas personas padecen sobrepeso y optan...
El melocotón, sabor y salud
En esta ocasión vamos a conocer otro alimento imprescindible en nuestra dieta. En concreto vamos a hablar sobre las propiedades del melocotón para conocer un poquito más acerca de esta fruta tan sabrosa y lo importante que es incorporarla a nuestro día a día. Los beneficios del melocotón El melocotón cuenta con algunas características muy interesantes, y una de las más conocidas es que es fantástico para mejorar nuestro bronceado e...
