Entrenamiento de fortaleza
Existen un sinfín de ejercicios que cumplen cientos de funciones, ejemplo de ello son los ejercicios de fortaleza que se encargan de hacer que quienes los realizan poco a poco adquieran ese sentido de fuerza ante los ejercicios de resistencia y por obvias razones cada vez puedan hacer deportes que requieran la máxima resistencia posible. El entrenamiento conocido como “De resistencia” es el ejercicio que se encarga de desarrollar la...
