La importancia entre la conexión entre los músculos y el cerebro
En el gimnasio trabajas intensamente tus músculos para tener una buena tonificación pero con esto además trabajas intensamente tu sistema nervioso central. Por eso, la importancia entre conocer la conexión entre los músculos y el cerebro para que tus esfuerzos sean los más saludables posibles. Todos hemos oído hablar del poder de la mente en el deporte, dónde no se llega físicamente se llega mentalmente. Un ejemplo, son las carreras...
