Si estáis estresados, traemos las mejores vitaminas
El estrés es una enfermedad que en la actualidad afecta a una gran cantidad de personas, y por ello hoy vamos a presentar algunas de las mejores vitaminas que nos ayudarán a combatirlo. Las mejores vitaminas para combatir el estrés En este sentido, nos ayudarán la vitamina B5 que se encarga de crear las hormonas y los anticuerpos que habitualmente se desgastan con una mayor rapidez cuando sufrimos estrés. La vitamina B6 es una de las...
Cómo combatir el estrés
A día de hoy es muy importante que aprendamos a combatir el estrés, y es por ello que vamos a dar algunos consejos que pueden resultarnos interesantes. El peligro del estrés El estrés es imprescindible para nuestra vida, pero siempre y cuando vaya controlado. Una de las ventajas es que nos ayuda a segregar hormonas, pero en el momento en el que se convierte en algo demasiado habitual, lo que nos podemos encontrar es con un efecto...
