Los peligros para la salud en Navidad
La salud en Navidad puede verse resentida por distintas razones, ya que tendemos a comer en exceso, dejamos de practicar deporte y optamos por algunos alimentos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Los excesos y la salud en Navidad Uno de los primeros errores que cometemos durante las fiestas de Navidad es que solemos comer en exceso. Tendemos a olvidarnos un poco de nuestra salud y pasamos a disfrutar, además de que...
Empezar a correr en Navidad
Recientemente estuvimos hablando de la importancia que tiene el practicar deporte en Navidad, y en esta ocasión lo que vamos hacer es centrarnos más en cómo podemos empezar a correr en Navidad con el objetivo de mantener esta costumbre durante el resto del año. Correr en Navidad con tiempo libre En primer lugar, correr en Navidad puede ser interesante especialmente porque disponemos de algo más de tiempo libre. No obstante también...
Practicar deporte en Navidad
Ya nos encontramos en Navidad, unas fechas muy señaladas en las que solemos descuidarnos un poco más de la cuenta y acabamos cogiendo algunos kilitos o perdemos los buenos hábitos. Por esa razón hoy vamos a hablar sobre lo interesante que puede resultar practicar deporte en Navidad. Iniciarnos en el deporte en Navidad En primer lugar es interesante plantearnos la posibilidad de practicar deporte en Navidad con el objetivo de...
La comida congelada
Pese a que hay muchos estudios a favor, todavía existe una preocupación dentro del mercado sobre la calidad de los productos congelados. Por esa razón, a continuación vamos a analizar los aspectos más interesantes para perder el miedo a este tipo de alimentación. Las ventajas de la comida congelada Una de las principales características que nos ofrece la comida congelada es su capacidad para conservar los alimentos durante mucho más...
Los peligros del consumo exscesivo de azúcar
En esta ocasión vamos a hablar de los peligros del consumo excesivo de azúcar, un problema que ha ido últimamente en desmedido aumento y que puede repercutir muy negativamente. El excesivo consumo de azúcar Uno de los mayores problemas con los que nos enfrentamos es que debido a la falta de tiempo y a la comodidad que representa comprar la comida ya cocinada o incluso los productos preparados es que cada vez se incluyen mayores...
