Los espárragos, un alimento laxante
En el artículo de hoy vamos a analizar los espárragos, un alimento fantástico gracias a que cuenta con efecto laxante y diurético. Las características de los espárragos Los espárragos son un alimento fantástico con una gran cantidad de propiedades medicinales entre las que destacan su capacidad diurética y laxante. Existen los espárragos verdes y los espárragos blancos. El blanco nace debajo de la tierra, mientras que el verde,...
La alcachofa para perder peso
Si estamos pensando en perder peso, o simplemente buscamos una alimentación equilibrada y rica en nutrientes, en esta ocasión vamos a recomendar la alcachofa. Las propiedades de la alcachofa Si tuviésemos que destacar un ingrediente saludable y que tenga un efecto saciante muy indicado para perder peso, sin duda, la alcachofa sería una de nuestras principales elecciones. La alcachofa es un alimento fantástico que, además, destaca...
Incluye las ensaladas de lechuga en tu dieta
La ensalada es uno de los platos que nunca deben faltar en nuestra dieta habitual, y de entre los ingredientes que habitualmente incluimos destaca la lechuga. Por ello, en el artículo de hoy vamos a hablar de las propiedades y los nutrientes de esta verdura tan interesante. Propiedades de la lechuga Hay varias razones por las que es muy recomendable incluir la lechuga en nuestra dieta habitual. En primer lugar, cómo no, tenemos que...
La remolacha, ideal para el hígado
En esta ocasión vamos a hablar la remolacha y de sus propiedades, haciendo especial hincapié en lo beneficioso que es para la salud de nuestro hígado. Las propiedades de la remolacha La remolacha cuenta con una gran cantidad de propiedades muy interesantes. En primer lugar, se trata de uno de los mejores alimentos con efecto reconstituyente para nuestra sangre. Por otra parte, ayuda a la reabsorción de oxígeno de nuestras células y...
Manzana, una fruta que alarga la vida
En Puraproteína nos gusta recomendar los mejores alimentos para que nuestros lectores puedan mantener una dieta equilibrada y mejoren su salud. Por ello, en esta ocasión vamos a hablar de la manzana, una fruta que nos ayuda a prolongar nuestra vida gracias a sus fantásticas propiedades. Beneficios que aporta la manzana La manzana cuenta con un amplio abanico de beneficios. En primer lugar, se trata de una fruta fantástica ya que una...
