Los problemas de obesidad en los más jóvenes
Uno de los mayores problemas en relación a la salud que podemos encontrar hoy en día es la obesidad infantil y la obesidad que padecen los más jóvenes, algo que ha ido creciendo en los últimos años en prácticamente todo el mundo. El problema de la obesidad infantil La obesidad infantil es un problema que cada vez preocupa más a la sociedad aunque no se ponen los medios adecuados para solucionarla. Hemos de tener en cuenta que...
Las propiedades de la miel
En el artículo de hoy vamos a hablar de las propiedades de la miel y de por qué debemos incluirla en nuestra dieta habitual. Las propiedades de la miel La miel es uno de los alimentos más completos gracias a la gran cantidad de propiedades que tiene además de la energía extra que aporta, ideal para aquellos que practiquen deporte o tengan una vida activa. No obstante, en el mercado podemos encontrar una amplia variedad de tipos de...
Consejos para mantener altas las defensas
A continuación vamos a dar algunos consejos para mantener altas las defensas con el objetivo de evitar la aparición de enfermedades. La alimentación para mantener altas las defensas Una de las premisas fundamentales que deberemos considerar para tener altas las defensas es seguir una alimentación correcta. Una alimentación correcta es aquella que cuenta con una buena variedad e incluye fundamentalmente alimentos frescos que...
Zumos para perder peso
A continuación vamos a ver algunos ejemplos de zumos para perder peso realizados con frutas y verduras, zumos refrescantes y con gran cantidad de vitamina C además de diuréticos. El zumo de pomelo y melón El zumo de pomelo y melón es fantástico para perder peso ya que cuenta con muy pocas calorías, es una fuente fantástica de vitamina C y además reduce los niveles de insulina. Zumo de zanahoria, naranja y perejil El zumo hecho con...
Relación entre sobrepeso y estado emocional
Existe una relación entre el sobrepeso y el estado emocional en el que nos encontramos. A continuación vamos a dar algunas pautas para ayudar a nuestros lectores a mejorar sus costumbres. El estrés y el sobrepeso Cada vez más, nos vamos sumiendo en un estilo de vida mucho más estresante donde todo parece que tiene que ir demasiado rápido y eso nos acaba afectando con el paso del tiempo. La falta de descanso y el querer rendir por...
