El placer de rascarse
En algunos lugares y en ocasiones parece que rascarse está mal visto, incluso puede interpretarse como un síntoma de limpieza y una salud deficientes, pero en realidad es un acto agradable que ayuda a limpiarla, tonificarla, renovarla y regenerarla. Rascarse la piel estimula el metabolismo, favorece la circulación local y la general de forma refleja, también es un estimulante psíquico que incide en el rendimiento intelectual. Al mismo...
¿Sabes lo que es el PNF?
A estas alturas ya nadie duda de los extraordinarios resultados que la actividad física produce sobre la salud y la esperanza de vida de la población. Por eso, los expertos se esfuerzan para inventar nuevas formas de ejercicio con el fin de que nadie por edad, sexo o condición quede excluido. En los últimos años, la gimnasia light ha proliferado en todo el mundo. Estados Unidos es le país pionero en este tipo de técnicas. Muchos de...
