Los beneficios del maiz
El maíz es uno de los alimentos que más ha ayudado a sobrevivir a poblaciones que por determinadas circunstancias se han encontrado con escasez de alimentos. A su vez, se trata de una planta que cura y que nos ayuda a conseguir el máximo rendimiento de nosotros mismos. La riqueza del maiz El maíz cuenta con una gran cantidad de vitaminas, hierro, fósforo, zinc, manganeso e incluso aceites vegetales y otros compuestos imprescindibles...
La importancia de controlar la tensión arterial
La hipertensión arterial es un problema que afecta a más personas de lo que pensamos, y por esa razón hoy vamos a hacer hincapié en la importancia de comprobar la tensión arterial de forma regular para prevenir problemas futuros. La tensión arterial y su proceso silencioso Hay que tener en cuenta que tanto la hipertensión como la hipotensión son procesos ocultos, es decir, no vamos a notar el hecho de tener la tensión arterial alta o...
Algunos de los alimentos con más sal
La sal es un ingrediente necesario para nuestra salud, pero si la consumimos en exceso puede acabar convirtiéndose en un producto muy perjudicial. Por esa razón hoy vamos a ver algunos de los alimentos con más sal de forma que los consumamos de forma muy esporádica. Los embutidos Los embutidos son uno de los alimentos que contienen una mayor cantidad de sal, y generalmente se debe a los procesos de curación. Por esa razón, todas las...
Consejos para limpiar el organismo
A continuación vamos a detallar algunos consejos para limpiar el organismo, un proceso que deberíamos llevar a cabo cada cierto tiempo y de esta forma disfrutaríamos de una calidad de vida mucho mayor. Razones para limpiar el organismo Es importante limpiar el organismo cada cierto tiempo ya que es la mejor forma de permitir una mejor regeneración, ayudar a la asimilación de los alimentos y, sobre todo, evitar enfermedades futuras....
El deporte durante la menopausia
A continuación vamos a hablar del deporte durante la menopausia, ya que se trata de una nueva etapa para las mujeres pero no por ello tenemos que abandonar nuestra salud. La necesidad de practicar deporte Durante todas las etapas de nuestra vida es verdaderamente importante que sigamos una alimentación equilibrada y adaptada a nuestras necesidades a la vez que también lo es practicar deporte de forma regular, ya que no sólo nos...
