Las Espinacas, si las comía Popeye por algo sería ¿no crees?
Las espinacas son una verdura de hoja verde muy popular en la gastronomía occidental, altamente nutritivas contienen pocas calorías y poca cantidad de lípidos y proteínas, es ideal para las dietas de perder peso. Pero además es muy beneficiosa por tener vitaminas necesarias para la buena salud. El alto contenido en fibra hace que sea un laxante natural excelente, combatir el estreñimiento es una de sus propiedades o beneficios....
