Dieta para la Maratón
La Maratón es una prueba de atletismo cada vez más popular y con cada vez más participación, por eso, es tan importante para los principiantes como para el resto llevar una buena preparación física y una buena alimentación en los días previos, durante la prueba y al finalizar porque la recuperación es fundamental para seguir entrenando y cumpliendo objetivos. Para empezar tanto en la vida de una persona sedentaria como deportista es...
